スポーツジム [日常]
スポーツジムに通いだして4年目になる
会社の健康診断で、色々と引っかかり運動をしなくてはダメと言われたのがきっかけである
最初の頃は変化はなかったが、一年目より体重が減り、健康診断も何もなくクリアー
スポーツジムに通いだしてから体重は８Kgマイナスである
ん～減りすぎかも
でも楽しいですよ
ジム通いは・・・・
会社の健康診断で、色々と引っかかり運動をしなくてはダメと言われたのがきっかけである
最初の頃は変化はなかったが、一年目より体重が減り、健康診断も何もなくクリアー
スポーツジムに通いだしてから体重は８Kgマイナスである
ん～減りすぎかも
でも楽しいですよ
ジム通いは・・・・
会社の健康診断では「メタボ指導」の餌食にされています
目標決めて体重減らせとか、五月蠅いのですが・・・
さりとて、まともな運動する気力が全くありません(~~;
駄目ですね。
by 弁慶 (2012-04-21 06:52)
弁慶 さん
こんにちは
私も最初はジムに通うのいやでしたが、行きだしたら結構はまりますよ
でも、一日に30分程度歩くだけでも違う感じですね
by tochi (2012-04-21 07:10)
私も、運動で体重が激減。
でも、減りすぎると、これまた
大変なので、気をつけて下さいね＾＾
by sora (2012-04-21 07:59)
sora さん
こんにちは
そうなんですよ
激減は注意ですね
私も、医者からちょっとやせすぎと言われております
by tochi (2012-04-21 08:19)
２５年登録していたけど年２回位しか使わなかったセントラルスポーツを退会し、近所のスポーツジムに入りました
５月から通えます
毎週土曜は自転車に乗ったあと行くつもりです
筋肉が付いて体重が上がっちゃうかもね
by テンジン (2012-04-21 08:45)
テンジン さん
25年登録
投資金額もったいないですね
でも、自転車乗ってジムに行ったら凄いのでは
by tochi (2012-04-21 10:46)
8キロも減りましたか！！
いろいろするのですが、中々(-"-)
・・・夫のことですよ(^^ゞ
by まゆまき工房 (2012-04-21 10:50)
まゆまき工房 さん
私も最初の一年は変化無しでしたよ
二年過ぎてから減り始めました
時間が掛ります
by tochi (2012-04-21 10:53)
ジムには色々な人が居ますから、
会員観察するのも楽しいですよ～
ヽ(^。^)丿 フフフ
by カメ (2012-04-21 10:53)
カメ さん
そうですね
色々な人がいますね
目が疲れるときがあります
by tochi (2012-04-21 11:08)
８キロですか～
ああ、あやかりたい＾＾；
by 美美 (2012-04-21 16:04)
美美 さん
ジム 結構はまりますよ
by tochi (2012-04-21 17:29)
健康には、運動が一番ですね。
以前、15キロ減量したとき、すべてのチェックが消えました!(^^)!
飲み仲間と設立した「痛風友の会」も脱退できました・・でも、なかなか継続できなくて^^;
今は、コナミに通っています！
by ＲＡＮＰＯ (2012-04-21 18:08)
ＲＡＮＰＯ さん
こんにちは
15kgも減量できれば健康体になるでしょうね
でも
「痛風友の会」
笑ってしまいます
by tochi (2012-04-21 18:47)
ナイス、どもです。
8kgマイナス、うらやましい。
ルネサンスに３年通ってますが、現状維持で精一杯です。。。
by kuma (2012-04-21 20:50)
kuma さん
こんにちは
私もすぐに減ったわけではありませんよ
徐々に減りました
今後とも宜しくお願い致します
by tochi (2012-04-21 20:55)
8㎏…ひとが変わってしまうのでしょうか…
変わりたい、変わらないといけない…
あ～うらやましいです。
by puu (2012-04-22 18:50)
puu さん
こんにちは
ん～人が変わるほどではありませんが、皆からは体の具合が何処か悪くなったのですか
なんて聞かれます
by tochi (2012-04-22 19:52)